Nous vous proposons un nouvel atelier de sophrologie.
10 séances en groupe avec Laurence PARADON, SOPHROLOGUE
Les vendredis matins à partir du 13.03.26 jusqu'au 19.06.26 de 9h30 à 10h45
Le planning est le suivant :
13 mars - 20 mars - 27 mars
10 avril - 17 avril - 24 avril
22 mai - 29 mai
12 juin - 19 juin
Pour découvrir nos ressources, apprendre à agir en faveur de notre mieux-être afin de traverser plus sereinement les évènements de la vie
Les séances de sophrologie sont adaptées aux personnes du groupe sans conditions physiques particulières. Les pratiques se réalisent dans nos vêtements du jour, sur chaise, avec des techniques simples de relaxation, de respiration, de mouvements doux et de visualisation pour apprendre à nous écouter davantage, à nous relaxer, à délier nos tensions, à nous apaiser, à stimuler des capacités sensorielles, mentales et émotionnelles, à nous renforcer face aux facteurs de stress et d’anxiété.
La sophrologie en groupe s’ancre dans une ambiance conviviale favorable à l’écoute, à la liberté et à la positivité
Une participation financière de 60 € pour les 10 séances est demandée.
Les inscrispitions et le règlement se font directement auprès de l'accueil.
